Date de l’atelier: Le lundi à 18h
« Découvrez les bienfaits de la marche pour votre santé et bien-être. Profitez de conseils simples pour intégrer cette activité dans votre quotidien. »
Apportez votre gourde, votre bonne humeur et arrivez 5 minutes avant le départ.
Participation : 5€ (inclut nutrition avant et après l’effort).
Comprendre que nous avons un corps, et que ce corps a besoin d’équilibre. Une alimentation saine, des émotions positives, de l’exercice physique, nourrir cet équilibre et ressentir la liberté… tout est lié.
Rendez-vous
« Votre corps est le véhicule de votre vie. Prenez-en soin, nourrissez-le bien, et il vous mènera loin. »
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